Je hebt het vast wel eens gehoord of gelezen: van te veel televisie kijken krijg je vierkante ogen en van worteltjes eten worden je ogen beter. In deze blog bespreken we de meest voorkomende feiten en fabels over ogen. 

Ogen gaan sneller achteruit als je een bril of lenzen draagt

Dit is een fabel. Je ogen wennen aan het dragen van lenzen of een bril maar het is niet zo dat je ogen er slechter van worden. Ogen bepalen zelf hoe snel ze achteruitgaan, daar heeft het dragen van een bril of lenzen geen invloed op.

Van scheel kijken word je scheel

Ook dit is een fabel. Het is vroeger vast wel eens tegen je gezegd wanneer je probeerde scheel te kijken: ‘Pas maar op, anders blijven je ogen zo staan’. Wees maar niet bang, deze uitspraak is namelijk niet waar. Door een fout in de coördinatie van de oogspieren wordt het chronisch scheel kijken veroorzaakt.

Leugenaars knipperen vaker met hun ogen

Dit is een feit. Ná het vertellen van een leugen knipperen je ogen vaker. Tijdens het liegen knipper je juist minder dan gemiddeld met je ogen, omdat het veel concentratie vergt om een leugen te vertellen. Nadat een leugen is verteld, knippert je tot wel acht keer vaker met jouw ogen. Daarom vermijden leugenaars het liefst ook zo veel mogelijk oogcontact.  

Van televisie kijken krijg je vierkante ogen

Dit is een fabel. Deze uitspraak is eigenlijk meer bedoeld om te waarschuwen voor het teveel kijken naar beeldschermen. Of heb jij ooit iemand met vierkante ogen gezien?

Langdurig kijken naar beeldschermen kan al op korte termijn zorgen voor droge en branderige ogen. Voor volwassenen kan het op lange termijn relatief weinig schade veroorzaken, maar voor (jonge) kinderen kan het wel schadelijk zijn. Als kinderen veel naar de televisie, mobiele telefoon en/of tablet kijken, kunnen hun ogen in de verkeerde stand gaan groeien. Het is van belang dat kinderen regelmatig hun blik afwisselen, door bijvoorbeeld te gaan buitenspelen.

Van wortels eten krijg je goede ogen

Dit is een feit. Door wortels te eten krijg je veel vitamine A binnen. Het netvlies heeft deze vitamine nodig om licht om te kunnen zetten naar signalen in de hersenen. Daarnaast voorkomt vitamine A het uitdroging van je ogen.

Wees je wel bewust van het feit dat het vaak eten van deze groente geen wonderen verricht. Afwijkingen of aandoeningen aan de ogen kunnen er niet opgelost mee worden. Ook bevatten asperges, mandarijnen en bloemkool veel vitamine A.